如果一个人真的想长寿，他必须深入和广泛地做好事。但是，如果你想深入而广泛地做好事，没有一件好事比释放更彻底、更完美。

这是因为一个人的嘴很有限，胃也很有限。所以，如果一个人放弃吃素，他要杀的命，要免的业，还是有限的。即使我们试图告诉对方，说服身边的朋友和亲戚，但是，有些人相信，有些人不相信，真正能听从我们的建议，影响他们不吃素食的人只有少数。

唯有释放，功德无量。我们一生行善的愿望可以在短短的一天内实现，而成千上万的千千人已经积累了行善的功德。

而且一般的善举，虽然可以纠正自己的粗心，改变命运，但是必须等待机会，遇到机会，才能有所作为。比如和别人离婚的情侣复合，找回别人失去的骨肉，归还别人失去的钱，挽救别人垂危的生命等等。都有很大的功德，但这些都不是我们能一直拥有的东西，也不一定能遇到。即使有，也只是意外。绝对没有机会继续做下去。

唯有释放，最非凡的胜利。随时随地都可以做。当我们有更多的钱时，我们会买更多的东西，把更多的东西收起来。当我们钱少的时候，我们会买的少，放的东西也少。可以衡量自己的能力，量力而行。没有资金限制，人多人少都可以。

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