来月经不适合喝热拿铁，拿铁是咖啡的一种，咖啡是一种饮料咖啡因，具有兴奋和刺激性，过多的饮用可能会造成经血量多以及睡眠不好的情况。月经期间喝咖啡会导致宫缩，经量异常增多或减少，痛经，失眠，内分泌失调，神经衰弱等不适。
1、咖啡里含咖啡因，有一定的刺激性，月经期喝拿铁容易引起兴奋，促进子宫收缩，可能会出现痛经症状。
2、月经期喝拿铁会增加体内的雌性荷尔蒙，加重妇科疾病，比如子宫内膜异位、乳房肿胀等，严重的话，甚至会影响生育。
3、月经期喝拿铁，会刺激神经系统，容易引起乳房胀痛、焦虑、易怒,和情绪不稳，尤其是晚上喝咖啡后导致失眠，免疫系统会降低，身体会不舒服。
4、月经期喝拿铁会消耗体内储存的维他命b，破坏碳水化合物的新陈代谢，还会影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体机能的老化。
在月经期间还是不要喝拿铁，月经期间女性身体抵抗力下降，饮食和生活方面都要注意，不能吃生冷的食物，要注意保暖。尽量不要喝茶以及咖啡等饮料，多喝白开水、热牛奶、红糖水之类的替代，可以起到活血的效果，促进经血排出缓解痛经症状。
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