首先停止你的妄想！

思想必须停止妄想，其他的也随之停止！如果你用你的意识形态去推动它，那是完全不对的！因此，修行者必须仔细观察--我的心是否静止不动，就像一堵墙，纹丝不动！

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在生命成长的过程中，第一个修心方法就是 "止心"，止住自己的妄念。

止住妄心分为两部分：一部分是 "身 "上的 "止心"，另一部分是 "相 "上的 "止心"。二者在同一境界中，无论是否有所成就，都可以看到。

在 "体 "上，主要是 "心不起念"，"六根不着六尘境"，这是 "止心 "的要义。

从表象上看，什么是戒定慧？你不要想，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情，想事情。那个人呢？这句话是什么意思？那句话是什么意思？

对修行者来说，你心里想："我要动一动"，这就叫气动。我告诉你，动的人有业障。你坐着的时候，不应该动来动去。所有这些语言都是你自己的解释！还有人认为气动是很高尚、很美妙的，那只是把荤腥当乐趣，是不恰当的观念行为，是自己的妄想，老是往那边扯。

坐着就是坐着！根本就没有什么气动，那些邪魔外道经常把这些东西挂在嘴边，它自己动是没有错的，但是你要警惕，不要让它动起来！这不是压抑。不让它动不是压抑！这是我们训练自己停止思维的一种状态。思想必须停止思考，其他部分则顺其自然！

自然的部分，你的意识形态不知道；如果你用你的意识形态去推动它，那么它根本就不对，什么都不对！因此，修行者必须仔细观察--我的心是否静止不动，就像一堵墙，纹丝不动！这就是所谓的 "止心"。

"止心 "才能 "见心"！六根如何感知六尘境界？那就要看清楚，色声香味触法是什么？看清楚了。心如何作用于六尘境界的整个过程，你就很明白了，这就叫 "心念"，止住心念才能看到，不止住心念是看不到的！这里面没有道理，没有意识形态，这就是标准。

你掌握了整个过程吗？不是我们在那边一直在讲心性，而是我们在那边一直在打妄想，身里面什么都没有，相里面什么都没有，这都不对！

为什么进禅堂这么久，还有这样的情况，可见你心里的垃圾还没有清理干净，不想找人说话，那都是没有意义的，要真正把自己内心头的垃圾扫掉，不要抱有任何自己的想法，不管你想的对不对，都是不对的，不想去想，那就是对的，这是第一，止住心！...............

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